【筋トレ】プロテイン11種類のタンパク質1gあたりの値段を比べて表にしてみた【プロテイン】

こんにちは。ナガリョーです。

みなさん、筋トレしてますか？私はしています

筋トレは己との戦い・・・日々自分と向き合ってトレーニングに励んでいます。

そして同時にいかに安くタンパク質を摂取するかの戦いでもあります！

ですがいざプロテインを選ぼうとすると種類がたくさんあってどれを選べばいいのかよくわかりません。

ですので分かりやすいように表にしてみました

※本記事ではソイプロテイン、ホエイプロテイン、カゼイプロテインの区別をしていません。

名前	1袋の値段	1食あたりの値段	タンパク質量	カロリー	タンパク質1gあたりの値段
明治 ザバス ホエイプロテイン100 ココア味	4054円	81円	14.2g	83kcal	5.70円
ホエイプロテイン 3kg　無添加　ナチュラル	5790円	38.6円	15.6g	82.8kcal	2.47円
WPC ナチュラルホエイプロテイン100 無添加 １kg	2000円	40円	15.6g	79.4kcal	2.56円
バルクスポーツ プロテイン ビッグホエイ 1kg ティラミス	3501円	87.52円	18.3g	100kcal	4.78
ビーレジェンド ホエイプロテイン 初恋のいちご風味 1Kg	3980円	115.42円	20.9g	111.7kcal	5.52円
５４０ソイプロテイン改　１キログラム	1800円	36円	16.92g	72kcal	2.13円
グリコ パワープロダクション マックスロード ウエイトアップ チョコレート味 1.0kg	4098円	258円	23.7g	236kcal	10.89円
ウイダー マッスルフィット プロテイン ココア味 (900g)	3691円	82円	14.2g	74kcal	5.77円
アルプロン カゼインプロテイン100 無添加 3kg	6980円	47円	16.6g	71kcal	2.83円
DNS プロテインホエイ100 チョコレート風味 1000g	4416円	146円	24.6g	132kcal	5.93円

ビーレジェンド ホエイプロテイン 初恋のいちご風味っていつ見ても二度見してしまう衝撃のパワーネーム・・・

まとめ

ナチュラル系プロテインは味付けがないぶん他よりかなり安くなっていますね。

最安

タンパク質1gあたりの値段が一番安いのが「５４０ソイプロテイン改」で2.13円

５４０ソイプロテイン改　１キログラム

次点

次に安いのが「ホエイプロテイン 3kg　無添加　ナチュラル」で2.47円になりました。

ホエイプロテイン 3kg　無添加　ナチュラル　

５４０ソイプロテイン改

非常に安い国産ソイプロテインです。

公式ページを見つけました。

540PROJECT | ホーム

どうやら日本製で2017年発売のプロテインみたいです。

コンセプトページには、

540Projectが提供するプロテインは、大企業が提供する物と 全く同じ原料です。しかも、とってもリーズナブルに。

と書かれています。

この値段でこれだけのものが手に入るなんて・・・本当にすごい・・・

個人的にはめちゃくちゃシンプルな袋がとても好きですw

プロテイン以外の選択肢

最近は粉末のプロテイン以外にもプロテインバーなども出てきています。

ウイダーinバー プロテイン バニラ (12本入×1箱)

これは、114円/本, タンパク質10g, 1354円/12本です。

朝ごはんにもいいかもしれませんね。